노영암 관장의 ‘주짓수로 인생을 배우다’가 연재를 시작합니다. 부산 주짓수랩을 운영하는 노영암 관장은 1세대 종합격투기 선수 출신으로 한국에서 열 세번째로 주짓수 검은 띠가 된 인물입니다. 국내 주짓수 대회를 석권하고 해외 주짓수 대회 및 아부다비 컴뱃 레슬링에 출전해 다수 입상경력이 있는 ‘실력자’이기도 합니다.
‘주짓수로 인생을 배우다’는 노영암 관장이 주짓수를 수련하다가 혹은 가르치다가 생각나는 내용을 정리해 자신의 SNS에 적었던 글입니다. 주짓수를 수련하는 분들 뿐만 아니라 다른 격투기를 수련하는 분들에게도 많은 호응을 받았습니다. 노영암 관장의 ‘주짓수로 인생을 배우다’ 많은 사랑 부탁드립니다.(편집자)
- 투자하라. 그리고 꾸준히 하라
주짓수하시는 분들에게 육체개조에 대해서
질문을 많이 받습니다.
굉장히 여러가지 요인과 방법들이 많지만
제일 하고싶은 말은.
"투자하라. 그리고 꾸준히 하라" 입니다.
케틀벨이건 크로스핏이건 파워리프팅이건
따지지말고 집 가까운곳에서
열심히 공부하시는 지도자 밑에서
개발해 놓은 프로그램을 꾸준히 따라하다보면
누구든 신체적으로 몇 배는 강해질수 있습니다.
저의 경우는 항상 비용을 지불하고 훈련했습니다.
그래야지 스스로도 그렇고 지도자도 그렇고
서로 책임감을 가지고 하게 되더라구요.
운동 조금했다고 공짜를 바라지말고
가서 초보자처럼 접근해서 꾸준히 몇년 하다보면
누구나 쌔집니다.
정말 수백명에게 질문을 받은거 같은데
질문 하시는분들이 원하는 대답은 정해져있습니다.
어떻게하면 최소한의 노력과 돈으로 하는지.
혹은 아무것도 안하고 되길 바라는분도 태반이고.
제가 딱 잘라서 안된다고 하면 굉장히 실망합니다.
그럴거면 질문은 왜 하시는지...^^
남들보다 시간과 노력과 돈을 더 투자해야
더 강해질수 있다고 말하고 싶습니다.
물론 이건 단지 운동, 주짓수뿐만아니라
삶의 모든곳에 적용되는 것이기도 한다고 믿습니다!
노영암 주짓수랩 관장 @youngam.noh
